Perché rivolgersi da uno psicologo?
I motivi per cui potresti pensare di rivolgerti a uno psicologo-psicoterapeuta sono molteplici.
Forse stai vivendo un momento di malessere e disagio; vuoi conoscerti meglio; vuoi smussare alcuni aspetti della tua personalità; vuoi migliorare la qualità delle tue relazioni (con il partner, con i figli, con i colleghi di lavoro).
Perché è importante intervenire precocemente?
Molte persone pensano che i problemi psicologici, emotivi o relazionali passino e si risolvano da soli e che, per farcela, basti la sola forza di volontà. Non è affatto così. Una situazione di malessere psicologico può anche toglierci la lucidità di pensare. Per questo è importante rivolgersi a un professionista che possa fornire un punto di vista oggettivo e competente su quanto ci sta accadendo, con l’obiettivo di risolvere il disagio che interferisce con il normale svolgimento della nostra vita.
In breve, quindi, intervenire precocemente (anche rivolgendosi ad un servizio di psicologia online) è importante per:
- non far aggravare il problema;
- non compromettere altre aree che ora funzionano bene (es. relazione con gli altri, con il partner o nell’ambiente di lavoro);
- non sentirsi sempre più soli e spaventati nella situazione che si sta affrontando.
Quali sono le fasi di un percorso psicologico?
Forse non sai cosa aspettarti. Di solito, i passaggi principali sono i seguenti:
- Primo contatto telefonico
Lo psicologo raccoglie la richiesta e si stabilisce un appuntamento per un primo incontro; - Il primo colloquio
Lo psicologo cerca di capire i motivi per cui il soggetto ha deciso di chiedere aiuto; si potrà eventualmente concordare di proseguire con altri colloqui per una prima fase di consultazione; - Fase di consultazione
Attraverso l’ascolto e la raccolta di alcune informazioni, lo psicologo cerca di individuare il disagio e di dargli un nome per poter fornire la cosiddetta “restituzione”; - La restituzione
Lo psicologo espone al paziente il punto di vista professionale rispetto all’eventuale disagio individuato in questi primi colloqui e suggerisce il modo più opportuno per affrontarlo.
Ecco alcuni possibili scenari che si possono presentare a questo punto:
- Il disagio avvertito dal paziente era di entità lieve e si è risolto già durante la fase di consultazione;
- Lo psicologo suggerisce al paziente di rivolgersi a un altro professionista con competenze specifiche differenti dalle proprie necessarie a risolvere il suo problema;
- Lo psicologo stabilisce insieme al paziente che il miglior modo per affrontare il proprio disagio è quello di iniziare un percorso di psicoterapia.
Cosa fare per contattarmi:
- chiamare al +39 345 0362377 per prenotare un primo colloquio (senza alcun vincolo a proseguire con la terapia);
- Inviarmi un’e-mail all’indirizzo donatella.romanelli@gmail.com per avere una prima consultazione.
Per approfondimenti è possibile consultare il sito dell’Ordine degli Psicologi.
