La maternità e la depressione post partum

La maternità è spesso celebrata come uno dei momenti più felici e appaganti nella vita di una donna. Tuttavia, il periodo del post partum, con la depressione post partum come uno dei principali rischi, può rivelarsi un momento di grande vulnerabilità e fragilità. Questa realtà, pur essendo comune, rimane troppo spesso un tabù nella nostra società.

Le sfide del post partum: tra aspettative irrealistiche e pressioni sociali

Tra aspettative irrealistiche e pressioni sociali, molte madri si trovano a lottare in silenzio con sentimenti di inadeguatezza, stanchezza cronica e, in alcuni casi, con vere e proprie condizioni psicologiche come la depressione post partum.

Dopo il parto, il corpo e la mente di una madre attraversano una fase di cambiamenti intensi. La gioia dell’arrivo di un figlio si mescola con la fatica fisica, la privazione del sonno e le responsabilità crescenti.

Il mito della madre perfetta e la realtà della vulnerabilità

Nonostante ciò, il mito della “madre perfetta” persiste: una figura instancabile, sempre amorevole e capace di gestire ogni difficoltà senza mostrare segni di cedimento.

Molte madri si sentono in colpa per non essere all’altezza delle aspettative sociali. Questo senso di vergogna le porta spesso a nascondere il loro disagio. Il rischio è quello di evitare di chiedere aiuto e di chiudersi in sé stesse per paura di essere giudicate.

Ci sono mamme: un libro per sfatare i tabù sulla depressione post partum

L’albo illustrato “Ci sono mamme” (che puoi comprare su Amazon.it) scritto da me e illustrato da Viola Gesmundo ha l’intento di sfatare i tabù che ruotano intorno alla maternità e di dare voce a tanti tipi di mamme: mamma pioggia, mamma orso, mamma altalena, di cristallo, ecc.

Un invito a riconoscere la fragilità e creare sostegno

“Ci sono mamme” è anche un invito ad una conversazione collettiva. Riconoscere e accogliere la vulnerabilità è il primo passo per costruire una rete di sostegno che possa davvero fare la differenza nella vita delle madri e delle loro famiglie.

Guarda la video-recensione da parte di una delle nostre lettrici:

Contattami per supporto sulla depressione post partum

Se senti il bisogno di parlare con qualcuno e desideri supporto per affrontare la complessità della maternità, sono qui per aiutarti. Non esitare a contattarmi per una consulenza psicologica personalizzata. Insieme possiamo trovare un percorso che ti permetta di vivere questo momento con più serenità.